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新闻中心 /News 
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10 2024-07
J9九游会真人游戏第一品牌女生为什么腰斩也要学习瑜伽？网友：
J9九游会真人游戏第一品牌女生为什么腰斩也要学习瑜伽？网友：为了爱情价更高！近日，在湖北武汉一家舞蹈培训机构中，一名女子在学习瑜伽时发生了不幸的意外，被工作人员压骨折，引起了广泛的关注和热议。事发现场传出了巨大的嘎嘣声...
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10 2024-07
禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全（初级）
《禅瑜伽健身72式：瑜伽体位大全（初级）》是《瑜伽体位大全》丛书的上册，主要内容包括瑜伽的历史及现状、禅瑜伽健身72式分步图解、历届瑜伽大会回顾及历届瑜伽介绍，收集整理了禅瑜伽体系常见有效的72个体式，每个体式内容包括...
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09 2024-07
25个瑜伽体式的细节 瑜伽练习
25个瑜伽体式的细节 瑜伽练习对于瑜伽练习者来说，瑜伽的体式实在太多了。很多初学者也会陷入到对体式的疯狂追逐中，忽视了体式本身的意义。 一定充分打开胸腔来向后伸展J9九游会真人游戏第一品牌，不要强行向后进行折叠，初学...
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09 2024-07
中新健康丨中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽”让身心充
中新健康丨中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽”让身心充电中新网杭州7月7日电(张煜欢)“两手向上、向前划弧，随即十指弯曲成虎爪，掌心向下……”近日，走进浙江省立同德医院一处古色古香的大厅内，数十位学员正跟着身着练...
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09 2024-07
几个瑜伽中常见的姿势
近些年国内传入了一个新的健身运动-瑜伽，不少的人认为这是女性的运动，其实运动不分男女，瑜伽对于男性女性都有很不错的锻炼效果。今天我们就来看看几个瑜伽中常见的姿势，为你做详细的分解，让你更了解瑜伽J9九游会真人游戏第一品...
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09 2024-07
J9九游会错练瑜伽加速脊柱退化
J9九游会错练瑜伽加速脊柱退化姜文学表示，瑜伽并非人人适合练习，腰椎病、颈椎病、颈动脉硬化、严重骨质疏松者学习瑜伽前应先征求医生的意见，学习瑜伽要看看健身中心和导师的资质。练习瑜伽前要做足热身运动，不要做猛然拉扯动作；...
