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新闻中心 /News 
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06 2024-06
练瑜伽有什么好处会伤身体吗？
练瑜伽有什么好处会伤身体吗？瑜伽的益处包括促进血液循环、增强体质和柔韧性、缓解压力、增强自信、加强呼吸管理、减肥、塑形、美容、增强抗病能力、改善视力和听力等。瑜伽是一种有益的运动。学习瑜伽可以有益于自己的身体，拥有好的...
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06 2024-06
J9九游会真人游戏第一品牌练习不当 小心“瑜伽病”缠身
J9九游会真人游戏第一品牌练习不当 小心“瑜伽病”缠身瑜伽作为一种方兴未艾的时尚运动,近年来一直备受追捧,但一些人对练习瑜伽的认识不够全面,造成了很多问题,甚至有专家提出了“瑜伽病”的说法。 王欣,一个活动开朗、身体...
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06 2024-06
J9九游会首页瑜伽的好处与坏处有哪些呢？
J9九游会首页瑜伽的好处与坏处有哪些呢？在日常生活中，如果精神比较紧张的情况下，可以适当的练一些瑜伽，能够起到减压的效果，而且还可起到缓解疲劳以及减肥等功效，对内分泌系统失调也有较大的好处。但是需要在专业老师的指点下练...
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06 2024-06
J9九游会官网练瑜伽对脊椎有危害吗
J9九游会官网练瑜伽对脊椎有危害吗瑜伽不是对抗性的运动，不能消耗卡路里。瑜伽对骨关节造成损伤的情况很常见J9九游会首页。做瑜伽的过程中，身体常不能保持平衡，此时骨关节被拉伸。尤其在运动开始或结束时，身体常因失去平衡而造...
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06 2024-06
J9九游会官方网站瑜伽健身还是伤身？有人伤了腰椎有人矫正了驼
J9九游会官方网站瑜伽健身还是伤身？有人伤了腰椎有人矫正了驼背自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤，更有甚者骨折...
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06 2024-06
J9九游会官网瑜伽的坏处_瑜伽的定义_练瑜伽的坏处_瑜伽的类
J9九游会官网瑜伽的坏处_瑜伽的定义_练瑜伽的坏处_瑜伽的类型“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：योग)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大...
