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新闻中心 /News 
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14 2024-09
情侣练的瑜伽体式
情侣练的瑜伽体式（2）吸气，分别用彼此身体外侧的手臂抓住外侧的脚踝，将脚掌放大大腿内侧，脚心贴紧大腿内侧，髋部保持正直 （2）吸气，在双手的支撑下，上半身向上抬起，手掌始终贴紧地面，胳膊肘内侧相对，眼睛看向斜上方，感...
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14 2024-09
“拜日式”双人情侣瑜伽（图解）
“拜日式”双人情侣瑜伽（图解）1.背部挺直，双腿直立，面向对方。二人相距大约1米，各自将两脚分开，与肩同宽，双手在胸前处合掌呈祈祷式。使全身放松，保持深呼吸的同时深情注视对方，双臂伸展，向上举过头顶。紧闭双眼，使后背尽...
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13 2024-09
J9九游会首页188段免费教学视频 跟着行家锻炼吧
J9九游会首页188段免费教学视频 跟着行家锻炼吧记者5日下午从市体育局获悉，河南省第七届社会体育指导员线上技能交流展示大赛正在进行，广大市民可在线投票，评选出优秀选手，同时观摩学习各类健身教学视频，开展居家健身活动，...
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13 2024-09
解答： 关于印度梵语瑜伽培训学院的前世今生
解答： 关于印度梵语瑜伽培训学院的前世今生印度梵语瑜伽培训学院总部位于印度瑞诗凯诗，中国总部成立于2012年3月，采用印度官方认证体系、印度国立瑜伽学院教学体系，系统全面传承印度瑜伽的学术传机构，获得印度梵语瑜伽组织“...
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13 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌哪些瑜伽种类适合自己 瑜伽培训
J9九游会真人游戏第一品牌哪些瑜伽种类适合自己 瑜伽培训第1类是阿斯汤加瑜伽，阿斯汤加瑜伽 （Ashtanga Yoga）是一种很古老的瑜伽系统，有几千年的历史，以严谨和科学性著称，在西方被称为“力量瑜伽”。 第二类...
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13 2024-09
14 个瑜伽流派你适合哪一个？
14 个瑜伽流派你适合哪一个？瑜伽（英文:Yoga，印地语:）这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜伽...
