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新闻中心 /News 
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16 2024-07
J9九游会官网【什么属于剧烈运动】_剧烈运动_注意事项_注意
J9九游会官网【什么属于剧烈运动】_剧烈运动_注意事项_注意什么_注意点 -大众养生网有时候生病了，医生都会嘱咐我们不要进行剧烈运动，要注重修养。那么什么叫剧烈运动呢?通俗的讲:剧烈运动是无氧运动,而一般运动则是有氧运...
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16 2024-07
怎样算剧烈运动？
怎样算剧烈运动？胃肠肝胆胰脾疾病、下肢静脉曲张、深静脉血栓，以及肠梗阻、阑尾炎、穿孔、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎等急腹症。 剧烈运动一般是耗氧量等比较高，即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈...
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16 2024-07
J9九游会剧烈运动的标准 剧烈运动的标准是什么
J9九游会剧烈运动的标准 剧烈运动的标准是什么1、剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份,使力透支，应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，这样才不至于伤害身体！对每个人的标准不同。 2...
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16 2024-07
什么程度才算剧烈运动
什么程度才算剧烈运动所谓剧烈运动，是指那些能够引起身体剧烈反应，如呼吸急促、心率加快、大量出汗等的高强度运动。这类运动对心肺功能要求较高，消耗能量也较大。 剧烈运动的病因主要与运动强度、持续时间、个能等因素有关。治疗...
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16 2024-07
仰卧起坐算不算剧烈运动
仰卧起坐算不算剧烈运动一项运动是否算剧烈运动，应该结合个质、运动量等综合分析，不能单独论断。如果体质较差、平时没有运动的习惯，即使10-20个仰卧起坐也会比较费劲、吃力，导致第二天出现腰酸背痛等情况J9九游会真人游戏第...
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16 2024-07
【图】有氧运动与无氧运动的区别哪种属于高剧烈性
【图】有氧运动与无氧运动的区别哪种属于高剧烈性有氧的运动指在有充分氧气的供应条件之下所进行的锻炼。吸入氧气的量和需求相等，达到了生理平衡的状态。简单说，有氧的运动指富有韵律性的一种运动，运动的时间一般在十五分钟或者以上...
