电 话：0510-85950396
邮 箱：j9@happion.com.cn
地 址：无锡市滨湖区J9九游会·(中国)真人游戏第一品牌
新闻中心 /News 
-
27 2024-03
众多健身类型当中为何力量训练是重心这几个理由告诉你答案？
众多健身类型当中为何力量训练是重心这几个理由告诉你答案？导语:如果我们对健身有一定的了解，就知道健身的运动类型其实非常简单，有力量训练，有氧训练，还有瑜伽训练，其中最为常见的就是力量训练和有氧训练，不同的训练类型能够给...
-
27 2024-03
J9九游会登录入口经常去健身房的女人都是什么人？
J9九游会登录入口经常去健身房的女人都是什么人？健身房里面有一个现象，一般身材好的女性多过其他女性，那些真正来健身房减肥的女性，往往坚持不了一个月就不见踪影了，反而是身材很好的女性坚持得比较久。 在我健身的过程中，认...
-
27 2024-03
J9九游会真人游戏第一品牌你知道吗？瑜伽是一种耐力训练也是力
J9九游会真人游戏第一品牌你知道吗？瑜伽是一种耐力训练也是力量方面的训练耐力训练：耐力训练也称为有氧运动，因为它可以确保在运动过程中持续满足能量需求。耐力训练可提高功能能力，其中包括骑自行车，在跑步机上行走，游泳，划船...
-
27 2024-03
提升大脑健康 除了跑步还有力量训练和瑜伽
提升大脑健康 除了跑步还有力量训练和瑜伽研究发现，跑步之类的有氧运动力量训练瑜伽等运动方式，在提高大脑健康方面都有各自的优势。只要坚持这些运动J9九游会官网，都能为跑者带来益处。 2015年刊登在《体育和运动中的医学...
-
27 2024-03
33岁的她坚持练习瑜伽8年有两个孩子活出20岁的少女模样！
33岁的她坚持练习瑜伽8年有两个孩子活出20岁的少女模样！瑜伽是健身中的其中一种，长期坚持练习瑜伽有减肥，塑身的作用。跟健身房的力量训练相比，瑜伽更侧重于塑造柔和的肌肉线条，因此更适合女性练习，也更受女性欢迎。 李再...
-
27 2024-03
男人练习瑜伽会有何改变？
男人练习瑜伽会有何改变？一直以来，很多人认为只有女性朋友才能练习瑜伽，殊不知异性朋友也是瑜伽的受益者，男性朋友练习瑜伽所能够获得的益处也是不言而喻的。 瑜伽可以帮助提高身体柔韧性，还能够帮助提高运动能力，使运动者保持...
