电 话：0510-85950396
邮 箱：j9@happion.com.cn
地 址：无锡市滨湖区J9九游会·(中国)真人游戏第一品牌
新闻中心 /News 
-
07 2024-09
瑜伽26式[真人演示图片教程]pdf
瑜伽26式[真人演示图片教程]pdf瑜伽26式【真人演示图片教程】 资料：网络 编制：YINGE - 1 - 瑜伽26式【真人演示图片教程】 第二式 半月式 作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、...
-
06 2024-09
J9九游会官网瑜伽地26个基本体式(图文)doc
J9九游会官网瑜伽地26个基本体式(图文)doc保持站立姿势，双腿伸直J9九游会，脊柱挺直，脚后跟与大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气，然后头 ...
-
06 2024-09
26式经典瑜伽动作
26式经典瑜伽动作1、深呼吸――放松精神、排除毒素、增强神经呼吸与循环系统的功能。2、半月式――减缓腰病、便秘、腹部脂肪堆积、气管炎、脊椎侧凸与畸形、脊关节僵硬。3、尴尬姿势――帮助打开膝关节，减缓膝关节风湿痛与...
-
06 2024-09
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩
瑜伽减肥动作六式消除大肚腩瑜伽，其实大家对这个此并不陌生。它是一种常见的运动项目，但是在我国国内还没有全部普及。只不过知道它的人很多，但是用它锻炼的人很少。因此大家并不知道瑜伽的妙用。 1.MM们先坐在瑜伽垫子上J9...
-
06 2024-09
J9九游会官方网站瑜伽动作如何做 助你恢复完美身材
J9九游会官方网站瑜伽动作如何做 助你恢复完美身材作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康;提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部...
-
06 2024-09
J9九游会首页瑜伽的26个基本体式(图文精选)
J9九游会首页瑜伽的26个基本体式(图文精选)双腿分开大约肩宽的两倍，手臂向身体两侧水平打开，向下俯身，双手分别握住两侧的脚后跟，头向下，以额头触地，双腿保持伸展，保持10秒。 防止、治疗坐骨神经痛，伸展大腿后侧，跟...
