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新闻中心 /News 
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06 2024-09
J9九游会官方网站瑜伽26式【真人演示图片教程】 精品
J9九游会官方网站瑜伽26式【真人演示图片教程】 精品第十一式 树式 作用：加强腿部、背部、肌肉。提高平衡感和专注能力，纠正不良体态，预防疝气。 第十二式 趾尖式 作用：此式可使你更富有耐心。身体上可以治疗膝、踝、脚...
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06 2024-09
秋冬高温瑜伽火了？不是所有人都适合！26式详解一文讲清！
秋冬高温瑜伽火了？不是所有人都适合！26式详解一文讲清！随着天气逐渐变冷，越来越多伽人选择练习高温瑜伽，但是你真的了解高温瑜伽吗？练习高温又有哪些注意事项呢？ 高温瑜伽是在40℃摄氏度的室温和严格的通风系统配合下，在...
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06 2024-09
精品]经典瑜伽二十六式举动方法
精品]经典瑜伽二十六式举动方法瑜伽二十六式动作要领经典瑜伽二十六式动作要领瑜伽二十六式动作要领第一式站立深呼吸作用益处：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。动作要领：双脚并拢，双手在体前十指相扣，弯曲双肘，将指节...
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06 2024-09
J9九游会首页探索以“社区学院”撬动基层治理 家门口收获“诗
J9九游会首页探索以“社区学院”撬动基层治理 家门口收获“诗和远方”视频拍摄剪辑、形体瑜伽、软笔书法、糕点制作、插花花艺……这些热门才艺、极易课程，原本需要到社会培训机构缴费学习。如今，越来越多的社区居民，在“家门口”...
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06 2024-09
J9九游会登录入口好身材轻松有 四个瑜伽动作来帮忙
J9九游会登录入口好身材轻松有 四个瑜伽动作来帮忙出来的，而说到锻炼好身材的健身方式，瑜伽那就不得不选了，瑜伽是相当不错的塑造形体的健身运动，值得选择。那么哪些瑜伽体式是能够帮你塑造形体、塑造好身材呢？一起看下！ 1...
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05 2024-09
做瑜伽平衡体式我竟然有一种悠然自得的感觉！
做瑜伽平衡体式我竟然有一种悠然自得的感觉！我一直觉得自己的平衡能力还挺好的，之前在瑜伽馆上课，但凡碰到金鸡独立的体式，我都能让自己保持一颗平常心，在一众霹雳啪啦掉下来的情况下，依旧从容地单腿定住。 后来，我开始练习阿...
