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新闻中心 /News 
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04 2024-09
J9九游会运动养生-平衡瑜伽体式
J9九游会运动养生-平衡瑜伽体式作用：加强和平衡腿部以及脊椎的机能。姿势：站立，吸气，双手在头部上方合十;吐气，弯曲膝盖，身体向右侧扭转，左手手指着地，右手臂向上伸展。保持姿势深呼吸6-8次，换侧重复。 作用：强化身...
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04 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌锻炼平衡性的瑜伽体式 瑜伽动作
J9九游会真人游戏第一品牌锻炼平衡性的瑜伽体式 瑜伽动作山式站立，双手扶髋，手肘内夹 微屈左膝，膝盖向外打开 抬左脚，放在右大腿根部，脚尖朝下 吸气手上举，呼气肩膀远离耳朵 眼睛目视前方，保持均匀呼吸 山式站立，双手...
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04 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌清晨4个瑜伽体式消除腰酸背痛调节内
J9九游会真人游戏第一品牌清晨4个瑜伽体式消除腰酸背痛调节内分泌美体又舒心4、恢复山式站立。换另一侧重复这个体式。完成这4个瑜伽体式的练习大概需要30分钟，每天清晨坚持练习，帮助你消除腰酸背痛，美体瘦身，还能调节内分泌...
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04 2024-09
锻炼平衡能力的瑜伽体式有哪些 瑜伽练习
推荐8个锻炼瑜伽平衡性的体式， 练习瑜伽你知道拥有良好的平衡能力对我们来说有多重要吗？一起看看平衡力对我们的好处： 平衡力好的人不容易摔跤，在运动中可以减少受伤的风险，平衡力好的人走路稳健，姿态更挺拔，平衡力的训练可以...
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04 2024-09
J9九游会真人游戏第一品牌渝中区第三届职工健身瑜伽比赛举行
J9九游会真人游戏第一品牌渝中区第三届职工健身瑜伽比赛举行 近400名“伽”人律动重庆印象城8月11日，2024 年重庆市渝中区第三届职工健身瑜伽比赛暨首届成渝职工瑜伽邀请赛在重庆印象城举行，近400名瑜珈爱好者同台演...
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04 2024-09
J9九游会登录入口瑜伽单腿站立平衡体式技巧
J9九游会登录入口瑜伽单腿站立平衡体式技巧单腿平衡体式不仅让身体的骨骼和肉体找到平衡状态，同时也让人的神经冲动，思想，情感和意识找到平衡;本内容由小编为大家带来瑜伽单腿站立平衡体式技巧，欢迎大家借鉴! 单腿站立平衡体...
